Non, le stress H24 ne doit pas être la norme !
Vous courez tout le temps, mais vous ne savez plus vraiment pourquoi?
Sous pression constante, vous vous sentez parfois à bout de souffle?
Difficultés de concentration, fatigue latente, brouillard mental, irritabilité… Et ce café indispensable pour vous y mettre ?
Et si ce n’était pas « juste du stress » ?
Et si votre système nerveux était simplement dérégulé? Et si vous viviez sans tenir compte de votre nature profonde?
👉 Je vous comprends parfaitement car je suis moi-même passée par là. Sachez que cela n’est pas de votre faute! Et la bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas condamné à rester coincé dans cette situation!
✨ Quand vous comprenez comment vous fonctionnez vraiment — ce qui vous donne de l’énergie, ce qui vous épuise, et comment respecter vos propres besoins et votre propre rythme — tout devient plus clair et plus léger. Je vous donne les clés pour alléger votre stress et faire les choix qui vous correspondent vraiment.
Avec une approche concrète et intégrée (talents naturels, régulation du stress, théorie polyvagale), je vous aide à retrouver de l’énergie, de la clarté et un cap aligné, sans forcément devoir tout plaquer pour aller fabriquer de la confiture de marrons en Ardèche 🌰.
Accompagnements individuels
Analyse Coretalents®
Et si vous compreniez enfin ce qui vous fait vibrer ? 🔥
Grâce à votre constellation unique de talents, l’analyse vous aide à :
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identifier vos sources d’énergie et vos zones de vigilance
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comprendre ce qui vous booste ou vous freine
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faire des choix plus justes, en accord avec qui vous êtes
Un point de départ concret et indispensable pour avancer avec clarté et confiance.
Programme O.S.E.R.
Un accompagnement ciblé pour vous permettre de faire les bons choix 🔥🔥
Un accompagnement sur 5 semaines qui vous permettra de tirer le meilleur parti de votre constellation Coretalents et de redéfinir votre futur professionnel.
Idéal si vous hésitez entre plusieurs options professionnelles ou d'études, et avez besoin d’un cap clair.
Décidez avec clarté, passez à l’action, et avancez dans une direction qui vous ressemble.
Programme E.C.L.A.T.
Un programme premium pour rétablir énergie, sens et équilibre durablement 🔥🔥🔥
Un accompagnement sur-mesure pour les professionnels à bout de souffle, qui veulent sortir du mode survie et retrouver du sens.
En dix semaines, vous obtiendrez une meilleure compréhension de vous-même, un soutien constant, et des outils concrets pour apprendre à réguler votre stress.
Vous aurez toutes les clés pour retrouver clarté, calme et élan — durablement. Vous serez accompagné dans votre passage à l'action
Interventions en entreprise
Analyse Coretalents®
Pour mieux comprendre le fonctionnement naturel de vos collaborateurs et optimiser les dynamiques d’équipe.
Elle permet de :
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Renforcer l’engagement et la motivation
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Fluidifier la gestion managériale
• Sécuriser les décisions en période de changement,
• Mieux accompagner les transitions et réorganisations.
🧭 Une boussole fiable et objective pour des choix en matière de talents plus justes, durables et stratégiques.
Coaching individuel
Un accompagnement sur mesure pour soutenir vos collaborateurs dans les phases clés : montée en responsabilités, gestion du stress, amélioration de la communication, difficultés avec la hiérarchie, développement de leadership, retour après une maladie de longue durée...
Grâce à une approche combinant coaching, talents naturels (Coretalents) et régulation du stress ( notamment grâce à la théorie polyvagale), chacun avance avec plus de clarté, d’autonomie et d’efficacité.
Formations et Ateliers
Des formations concrètes et impactantes pour mieux gérer le stress, fluidifier la communication et développer un leadership plus serein et aligné.
Des formations sur-mesure basées sur les neurosciences, pour réduire l’absentéisme et renforcer l’engagement.
En sessions espacées, dans vos locaux, alliant théorie, pratique et expérimentation.
👉 4 thématiques : gestion du stress, safe management, communication & performance en équipe..
Pendant des années, j’ai vécu avec un stress permanent et le sentiment de ne pas être à ma place au niveau professionnel.
Je me mettais constamment la barre trop haut, en avançant en pilote automatique, coupée de mon corps… jusqu’au burnout.
Cette période difficile a tout remis en question : mon rapport au travail, à moi-même, à mes choix.
Elle m’a poussée à explorer en profondeur le fonctionnement humain — pour comprendre, évoluer, et éviter à d’autres au maximum d'avoir à traverser cela.
Je me suis formée aux approches les plus éclairantes que j’ai rencontrées, bien sûr au coaching, mais aussi à la théorie polyvagale et à la méthode Coretalents® qui ont transformé ma manière d’accompagner.
Si aujourd’hui vous vous sentez stressé, coincé, ou en perte d’élan, je vous comprends. Je sais ce que c’est, et je sais qu'il est beaucoup plus facile de s'en sortir lorsque l'on est pas seul.
Et je peux vous aider à retrouver clarté, énergie et équilibre, grâce à des accompagnements concrets, accessibles et profondément respectueux de votre rythme.
👉 Découvrez les programmes que je propose pour vous aider à retrouver votre élan et votre sérénité.
« Deviens qui tu es et tu mettras le feu au monde »
Sainte Catherine de Sienne
Témoignages - avis Google
Bettina R., 43 ans
Merci beaucoup pour l'accompagnement Coretalents. L'expérience est incroyable, aide vraiment à mieux se connaitre, à appréhender ses besoins et donc son avenir. Je le conseille à tous les étudiants et les personnes en reconversion pro!
Delphine
Cet atelier sur les différentes facettes de ma personnalité m'a permis de faire un pas de plus vers la connaissance de soi, et ce à l'aide d'un outil et d'échanges en duo puis en groupe. Une ambiance conviviale et bienveillante tout au long de l'atelier. Merci pour ce partage et cette belle approche.
Isadora
J'ai eu plusieurs expériences avec Tiphaine, toutes positives. Que ce soit pour un coaching, l'analyse de talents-clés ou pour un atelier co-animé avec Laura Cavallo, je l'ai à chaque fois trouvée très juste, grâce à un mélange équilibré de professionnalisme, douceur, bienveillance et pertinence dans ses propos. Expériences enrichissantes et éclairantes, je ne peux que recommander ses accompagnements et ateliers.